Onde
Osasco
Duração
aproximadamente 2 horas
Participantes
De 4 a 8
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80
,00
   reais
  POR VAGA
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Atividades e posturas adequadas para a sua vida

Não é novidade que ter uma postura correta é fundamental, aumentando consideravelmente a qualidade vida, além de evitar sérios problemas da coluna.

Nesta experiência os participantes aprenderão a postura adequada para cada atividade do cotídiano. Exemplo: trabalhar no computador, carregar peso, passear com cachorro, dirigir, passar roupa, se agachar, lavar louça e até mesmo dormir.

Através de exercícios simples de alongamento e fortalecimento, será ensinado como é possível evitar dores nas costas. Também será compartilharado técnicas de relaxamento.

Esta super experiência inclui:

- Orientação Postural.
- Técnicas de relaxamento.
- Alongamentos.
- Material de apoio.
- Café da manhã (frutas, iogurte, suco, água e biscoitos).


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Daniela-silvestrino Daniela Silvestrino
Quiropraxista
Profissional credenciada pela Associação Brasileira de Quiropraxia e consultora em grandes empresas de São Paulo, Daniela Silvestrino é graduada em Quiropraxia e Terapia Manual Mioarticular pela Universidade Anhembi Morumbi – Laureate International Universities e tem diversos cursos de especialização técnica.
 

 

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